拉萨到成都，反走川藏线(318国道)征友
拉萨—羊湖—林芝—波密—然乌湖—来古冰川—理塘—新都桥—丹巴—色达—牛背山—成都—经典十三日游
2016林芝桃花节将于3月23日在林芝市巴宜区嘎拉村正式拉开序幕，今年的桃花季约从3月15日开始，延续至4月20日结束，三月底四月初是桃花盛开的地方，是高原万物从隆冬渐渐苏醒的季节。素有“西藏江南”之称的林芝，由于受垂直气温的影响，大自然为它的梳妆，独具匠心，赋予它多彩的身姿和精灵般的气质。桃花节便是人们在春回大地之时，为它准备的一场人与自然万物和谐相处的盛宴。这顿丰富的盛宴，让你不仅沉醉在奇异自然风光的美色之中，更让你体会到在自然景观的映衬下，人文景观的魅影和绚丽多姿。
行程安排：
第一天：拉萨—羊湖（羊卓雍措）—拉萨
第二天：林芝——米拉山—尼洋河—拉萨
第三天：林芝—雅鲁藏布江大峡谷—嘎啦桃花村
第四天：林芝—色季拉山口—鲁朗—通麦—波密
第五天：波密—然乌—来古冰川—八宿—昌都
第六天：昌都—江达
第七天：江达—德格
第八天：德格—马尼干戈—甘孜
第九天：甘孜—色达
第十天：色达一日游
第十一天：色达—丹巴
第十二天：丹巴—新都桥—牛背山
第十三天：牛背山—成都
费用：3000元/人
费用含:全程车费、领队费、过路费、保险、油费
不 含：吃、住、门票、个人消费
注：行程中十三天其他开支约在2000元/人左右
行程地图：
行程亮点：
朝圣的天堂—拉萨
三大圣湖之一羊卓雍措
西藏最美春天—林芝桃花节
中国最美雪山—南迦巴瓦峰
世界最深峡谷—雅鲁藏布江大峡
西藏的江南、东方瑞士—波密、林芝
中国最美的冰川之一来古冰川
世界最大的佛学院—色达五明佛学院
摄影家天堂—新都桥
亚洲最佳摄影观景平台—牛背山
24小时咨询电话QQ微信：
13108887273 微信号【soutdoor】宋雨
18908880858 微信号【xiaoboyunxing】小波
行程中风景实拍：
西藏江南、东方瑞士—林芝
尼洋河畔桃花村
雅鲁藏布江桃花沟
世外桃源
圣城拉萨—布达拉宫
西藏圣湖—羊卓雍措湖
海拨5013的米拉山垭口，川藏线上最高点
西藏江南、东方瑞士—林芝
中国最美雪山—南迦巴瓦
鲁朗林海
雪山下的世外桃源—波密
中国三大冰川—来古冰川
著名的怒江七十二道拐
东达山垭口海拨5008米
德格印经院
牛背山星空
牛背山云海
1.有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
2.西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。
3.由于进藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
4.西藏早晚温差较大，请务必带上冲锋衣裤、抓绒衫、牛仔裤等，西藏气候干燥，防晒霜、墨镜、太阳帽、润唇膏等必不可少。
5.由于西藏的特殊情况，整个餐的风味以藏餐、川菜为主。
6.西藏以及滇藏线都是摄影家的天堂，随意拍都出大片，记得带足内存卡。
7心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。
8.身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
9.初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
10.适量饮用酥油茶、甜茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
11.初入高原多休息，多喝水多吃水果、素食，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动，洗澡时间不宜过长。
12.西藏、属特殊民族地区，请团友和睦相处，尊重当地民族文化和信仰习惯，不要在公开场合谈论政治话题。
14.滇藏线沿线客栈、宾馆虽未评定星级，但基本都是以商务酒店为主，都是带独立卫生间，可以洗澡！
物品清单：
太阳镜、太阳帽、防晒霜、面膜、雨衣、防寒衣物、换洗衣物、手电筒或头灯、瑞士军刀、感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、红景点、葡萄糖、红糖、水套、保暧水壶、小背包、睡袋、登山杖
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