完美的进藏路—滇藏线丽江到拉萨秋色摄影旅游攻略

又到了一年一度的秋季,在秋高气爽十月如果能自驾穿越一条心怡以久的景观大道,将是人生的一大享受。滇藏线的金秋无疑是一条风光绚丽的长景画廊,虽然不及川藏线(318国道)那么有名,又不如新藏线那么具有挑战,但它同样具有神奇的魅力和无限的精彩。

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滇藏线顾名思义就是云南到西藏的公路,具体来说是指从云南丽江出发到西藏拉萨的这条公路,全长1780公里。在最早以前这条路是云南连接西藏的经济大动脉,称之为茶马古道。后来马道修成公路,称之为214国道也叫滇藏线。

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从丽江前往西藏拉萨正常边走边玩需要七天时间,到了十月云南和西藏雨季已经结束,进入了一年中色彩最缤纷的秋季,这段时间也是走滇藏线最佳的黄金旅游季节。一路上湛蓝的天空、洁白的云彩、巍峨的雪山、绚烂的彩林、蓝色的河流、静谧的湖泊,辽阔的草原一定会让你的旅行充满无限惊喜和刺激,将是一场震憾视觉的饕餮盛宴。

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以下是云行户外设计的滇藏线九天行程:

第一天:丽江—虎跳峡—小中甸—香格里拉(198公里)

第二天:香格里拉—奔子栏—德钦—飞来寺(193公里)

第三天:飞来寺—盐井—芒康—竹卡(278公里)

第四天:竹卡—左贡—邦达—八宿(300公里)

第五天:八宿—然乌—米堆冰川—波密 (220)

第六天:波密—鲁朗—林芝(222公里)

第七天:林芝—巴松错—墨竹工卡—拉萨(393公里)

第八天:拉萨休整(可自行去布达拉宫、大昭寺等)

第九天:拉萨—羊湖(羊卓雍措)—拉萨

云行户外滇藏线地图:

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第一天:丽江 — 虎跳峡 — 小中甸 — 香格里拉(198公里)

早晨从美丽的丽江古城出发,前往香格里拉

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沿着滇西北最美景观大道214国道一路向西,沿途金水江两岸也是风光如画、美不胜收

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一站到达桥头镇(虎跳峡镇),可欣赏到高耸入云的玉龙十三峰

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首先到达世界三大峡谷之一的虎跳峡

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零距离感受雷霆万钧的汹涌金沙江

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气势磅礴的中虎跳峡

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险峻的中虎跳峡峡谷

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徒步悬涯上的险峻的栈道,感受大峡谷的震憾

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从张老师家徒步到中虎跳峡谷底约一个小时,在中虎跳石上合影留念

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攀爬惊险而刺激的天梯,然后回到虎跳峡徒步起点,结束虎跳峡的徒步。

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徒步完险峻的虎跳峡,再沿着美丽的滇藏公路前往香格里拉

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途中可以远眺到有香格里拉金子之花—哈巴雪山,海拨5393米,与玉龙雪山隔江相望,中间就是幽深的虎跳峡大峡谷。

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与远处哈巴雪山遥相呼应的美丽彝族村落,在高原阳光的照耀也,也是色彩斑澜

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香格里拉小中甸风光,也是缤纷秋色

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金秋小中甸鲜艳的狼毒花

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美丽的高山牧场也被绚烂的狼毒花染成了红色

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晚上来到香格里拉月光古城,推动世界上最大的转经筒,祈福我们这一次行程一路顺利平安。

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第二天:香格里拉—月亮湾—白马雪山—飞来寺(193公里)

在滇藏线上远眺美丽的依拉草原和纳帕海

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中午到达的是月亮湾,月亮湾也叫金沙江第一湾,位于茶马古道上重要驿站奔子栏附近。由北向南纵贯全境的定曲河,在先后接纳了玛伊河和硕曲河之后,携三河之水投入了金沙江的怀抱,在江水汇合处,形成 “三壁夹两水”奇观!

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欣赏完月亮湾,一路翻山越岭上坡,海拨逐渐到了四千多米,在白马雪山垭口,便可以见到雪山下绚烂的缤纷彩林,金黄色的高山冷杉林云杉林,如同波涛将白马雪山染成金色的海洋,无比壮观。

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白马雪山下绚烂的彩林也是滇藏公路上一道迷人的风景。

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穿越完白马雪山数十公里长的绚烂彩林,便到达白马雪山垭口,这里的海拨高度达到了4292米,是滇藏线在云南最高的垭口,也是我们此次行程所达到海拨最高的地方。

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翻越完白马雪山4292的垭口,便一路下行,一小时后到达德钦县雾浓顶,在这里可以清晰的欣赏到壮观的梅里十三峰的全景。

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夜宿德钦县飞来寺景区,午夜的福利,梅里雪山上的璀璨星空也是无比震憾。

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第三天:飞来寺— 盐井 — 红拉山—芒康 — 竹卡(378公里)

今天最让人期待的还是梅里雪山的日照金山,壮观的梅里十三峰一线排开,被清晨的第一缕阳光照亮,金色的光芒在晨曦中熠熠生辉,无比震憾壮观。

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梅里雪山主峰卡瓦格博,象戴着金色皇冠的王者,傲视同群。

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神女峰和五冠峰也是峻美无比

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金色褪去,神山恢复本色,在蓝天下也是耀眼夺目。

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神女峰与五冠峰也是无比峻美

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云行户外俱乐部的团友们在神山前的合影

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欣赏完震憾的梅里雪山日照金山,我们将沿着澜沧江梅里大峡谷前往西藏境内,今天将离开云南到达西藏了。

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进入西藏第一站:是到达昌都地区的盐井

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盐井是西藏一个神奇的地方,历史上是吐蕃通往南诏的要道,也是滇茶运往西藏的必经之路。盐井盐田这道人文景观现在是“茶马古道”上唯一存活的人工原始晒盐风景线, 当地政府已经将盐井申报世界文化遗产。

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在盐井还会发现一座与周边环境并不协条的西式建筑,有高大的钟楼和宽大的礼拜堂,在房顶的最高处都有显眼的十字架,这便是西藏西藏唯一的天主教堂—盐井教堂。

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在西藏这个满是佛塔林立,寺庙众多,红衣喇嘛遍布的雪域高原,能存在这样一座美丽的天主教堂,可以说是一个奇迹。这也是多元文化共存的结果。

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当然到了盐井还不能错过这里的一道特色小吃—加加面。

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吃加加面的特别之处,是吃一碗就放一颗小石子在桌上,最后通过数石子来计算最后吃了多少碗,据说现在的最高纪录是147碗,云行户外的团友也不甘示弱,也吃了50碗,是什么样的面一个人可以居然吃到几十碗,只有自己去了才知道。

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从盐井翻越红拉山便到达了芒康,芒康觉巴山高山牧场,金秋季节也是牛羊成群。

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第四天:芒康—东达山—左贡—邦达—怒江七十二拐—八宿(360公里)

过了芒康将到达川藏线上最高的垭口之一东达山垭口,海拨5008米。

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东达山是行走川藏线的游客必翻的一座高山垭口,一年中有11个月在下雪。高海拔、低氧、寒冷,就算夏天也可能是皑皑白雪。

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过了东达山到达左贡,再接着翻越海拨4658米的业拉山

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过了业拉山,便到了怒江72道拐,也称为业拉山108拐,曲折蜿蜒的盘山公路不仅打通了横隔在澜沧江与怒江之间的天堑,更为路过此处的游人留下了壮丽的风景。

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第五天:八宿—安久拉山—然乌湖—米堆冰川—波密(217公里)

清晨从八宿出发,翻越海拨4468米的安久拉山口,过了安久拉山垭口便到达了美丽的然乌湖畔。

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然乌湖藏东地区最大的湖泊,色彩非常丰富,草地森林、碧蓝的湖水、皑皑的雪峰,构成了如诗如画童话世界

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然乌湖因为紧靠川藏公路,而为许多走川藏线旅行的旅行者和摄影师所熟知,然乌湖由上而下,蜿蜒曲折达26公里,平均宽1至5公里,所以从空中看觉得不象一个湖,更象一条大河。

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沿着然乌湖一路前行,不久将到达中国六大冰川之一的米堆冰川,米堆冰川晶莹剔透,在蓝天下闪耀着银色的光芒,象一块巨幕从蓝天下垂落而下。让人无比震憾。

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游玩米堆冰川,将进入秋色绚烂的林芝地区,沿途湛蓝的天空,绚烂的秋色、皑皑的雪峰,我们的车就仿佛在油画中穿行。

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波密山坡上绚丽彩林

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第六天:波密—鲁朗—色季拉—林芝(222公里)

早晨从波密出发,沿着美丽的滇藏公路前行,今天将到达西藏的江南—林芝。

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现在新的通麦大桥已经全线贯通,天险已经不复存在,可以非常安全快速的通过曾经川藏线最危险的地带。

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过了通麦和排龙便到达鲁朗小镇,当地特色美味的石锅鸡可是不能错过的。

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过了鲁朗小镇便开始翻越色季拉山,在色季拉山可以欣赏到 中国最美雪山之南迦巴瓦峰

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秋色中南迦巴瓦更加雄伟震憾。

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过了色季拉山便到达西藏的江南—林芝

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西藏的江南林芝也是沉浸美丽的油画中

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第七天:林芝—工布江达—墨竹工卡—拉萨(420公里)

今天将从林芝出发,翻越川藏线上海拨最高的垭口米拉山,就即将到达圣城拉萨了,这也是云行户外大美川藏线的最后一天,同样也是色彩缤纷,美景不断。

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朝阳中的林芝风光

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据说从林芝前往拉萨的路也是西藏颜值最高的公路之一,虽然今天的路程比较长,但沿途壮美的风光,一定会让你忘记时间的存在。

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尼洋河中流砥柱

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川藏线上海拨最高的垭口—米拉山口

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川藏线上海拨最高的点—米拉山垭口,海拨5013米。

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米拉山垭口是拉萨与林芝的分界山口,也是川藏线的最高点,过了这个垭口,便一路下坡,驱车三小时便到达滇藏线的终点城拉萨了!

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本次行程终点:圣城拉萨

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神圣、雄伟的布宫秋色

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第八天:拉萨—布达拉宫—大昭寺

早晨后前往西藏最著名的标志性观景布达拉宫,布达拉宫拉于拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。

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秋色中雄伟的布达拉宫

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布达拉宫之红宫

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布宫绚烂倒影

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西藏最古老的黄教寺庙—大昭寺

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自由逛八廓街,可以给朋友带一些西藏的特色纪念品。

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第九天:拉萨—岗巴拉山—羊湖—拉萨(200公里)

清晨驱车翻越海拨5030米的岗把拉山垭口,前往西藏著名的圣湖—羊卓雍措,简称羊湖,藏语意为“天鹅之湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖。

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美丽的湖光山色

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滇藏线线路具体安排:路线由云行户外俱乐部提供

第一天:丽江 — 虎跳峡 — 小中甸 — 香格里拉(198公里)

早晨八点出丽江古城出发,然后启程前往香格里拉,沿着被誉为滇西北最美道路的大丽高速一直到达长江第一湾观景台,远眺第一湾,中午到达虎跳峡开始徙步中虎跳峡,【如遇自然灾害等不可抗情况,改走上虎跳】徙步完后再到虎跳镇中餐,接着再前往香格里拉,途经小中甸美丽的狼毒花海傍晚时分到香格里拉,逛香格里拉独克宗月光古城,可去龟山公园推动世界上最大的转经筒,为家人和朋友祈福。

第二天:香格里拉 — 奔子栏 — 德钦 — 飞来寺(193公里)

早晨从香格里拉出发,在公路处远眺晨曦中的松赞林寺,途经季节性湖泊纳帕海又称依拉草原,中午到达奔子栏镇用中餐,然后到达白马雪山自然保护区,如果天气寒冷,这里已经下了厚厚的白雪,可以在这里堆雪山人,打雪仗。翻越滇藏线最高的白茫雪山垭口4292米进入德钦境内,八大神山之首梅里雪山近在咫尺;夜宿飞来寺,门前便是洁白的佛塔,眼前便是梅里雪山的十三座山峰,在月色中发出冷清而又圣洁的光芒,住飞来寺。

第三天:飞来寺— 盐井 — 红拉山—芒康 — 竹卡(378公里)

早晨七点起来,拍摄难得一见的梅里雪山日照金山奇观,飞来寺是拍摄梅里雪山日照金顶的最佳位置,从这里你将领略藏区八大神山之首,世界最美的雪山之一,神圣的梅里十三峰全景。欣赏完日照金山便到达了西藏的盐井,这里的千年古盐田和西藏唯一的天主教堂,构成了独立的自然和人文风光。从盐井吃过美味的加加面后,便正式要进入西藏自治区芒康县,这也是四川进入西藏后的第一个县城,也是滇藏线和川藏南线汇合的地方。发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近百公里的范围内呈平行竞流之势,构成所谓“两壁夹三江”的三江地区,境内森林密布、峡谷深幽,地貌众多,多美景。川藏南线和滇藏线便在芒康会合。然后翻越海拔4293米拉乌山抵澜昌江边竹卡镇; 住竹卡兵站或竹卡渡假村。

第四天:芒康—东达山—左贡—邦达—怒江七十二拐—八宿(360公里)

从竹卡出发、跨越蜿蜒的澜沧江,过竹卡桥翻越觉巴山、下至榮許兵站、翻越川藏线上最高的山口——东达山,海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现,抵达左贡。再从左贡东达拉山口便到达邦达, 海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处,北通昌都,西至林芝、拉萨,是一个重要的交通枢纽。再从帮达出发翻越横断山最大的天险—怒江山,经著名的九十九道拐下行到八宿

第五天:八宿—安久拉山—然乌湖—米堆冰川—波密(217公里)

早晨从八宿出发,翻越海拨4475的安久山垭口,便到达然乌沟后,沿途欣赏沟内终年不化,千奇百怪的巨大冰挂、冰川,然后到达然乌湖边,然乌湖如同一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山,如一个待嫁的娇娘,动人心魄,从然乌出发沿帕隆藏布江下行到达米堆冰川,米堆冰川所在地最原始、最美丽的藏族村寨米堆村游览,米堆冰川常年雪光闪耀,景色神奇迷人。这是典型的现代季风型温性冰川,类型齐全,尤以巨大的冰盆,众多雪崩,陡峭巨大700-800米的冰瀑布,消融区上游的冰面弧拱构造,以及冰川末端冰湖和农田、村庄共存为特点。 欣赏完美丽的冰川,再沿着滇藏公路最美的一段路,来到被雪山和森林环抱,海拔仅有2700米的美丽小镇波密县松宗镇。这里海拔低、降雨多、空气清新,农田、藏房、经幡及牛羊构成一幅十分迷人亚热带田园风光,被称作“中国的瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在,所以抬头眺望,四周皆是白雪皑皑的雪峰,这里有天然氧吧之称,晚上住波密县!

第六天:波密—鲁朗—色季拉—林芝(222公里)

早晨从波密出发,先到达通麦天险,由于正在修遂道,所以单号放行,必须在中午12点前通过号称川藏线上最艰险一段公路,约有十五公里左右。越过天险之后路况好转便到达了鲁朗,这里森林遮天蔽日,鸟鸣山幽,中午在吃这里最具特色的石锅鸡。中餐后从鲁朗翻越海拔4702米的色季拉山,春天万物复苏,漫山遍野的杜鹃花,竞相开放,姹紫嫣红,光彩灿烂,这是花的世界,花的海洋。站在色季拉山,遥望著名的南迦巴瓦峰,顿时觉得心旷神怡。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城,继续行车19公里抵林芝地区首府八一镇,座落在尼洋河畔的八一镇海拔2900米,被称为“西藏的江南”,晚上住林芝县城。

第七天:林芝—巴松错—米拉山口—拉萨(380公里)

早晨从八一镇出发,沿着秀美的尼洋河一路前行,首先到达的是红教圣湖巴松错。此湖四面环山,如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉,绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽,湖心岛上,错宗工巴寺传来的颂经声,仿佛在为你洗涤尘世的烦恼。欣赏完巴松错的美景之后,返回川藏公路干线,到达工布江达用中餐,、接着再翻川藏线上的最高点,海拨5013米的米拉山垭口,便到达藏王松赞干部故里—墨竹工卡,再沿拉萨河谷前行,在黄昏时间远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,跨过拉萨河大桥,魂牵梦绕的圣城“拉萨”就在眼前,晚上住拉萨市。

第八天:拉萨—布达拉宫—大昭寺—八廓街

经过七天的长途跋涉终于到达圣湖拉萨,今天在拉萨进行休整,可自行安排去布达拉宫、大昭寺,与当地藏族同胞一起转八廓街,朝佛,感觉圣城浓郁的宗教氛围。

第九天:拉萨—羊湖—拉萨—机场(200公里)

清晨欣赏完布达拉宫震憾的日出,然后再驱车前往西藏著名的圣湖—羊卓雍措,简称羊湖,藏语意为“天鹅之湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南,下午返回拉萨。注:时间赶的团友,可提前定好晚上拉萨返程的机票回家。

查看本路线详情请关注并搜索 云行户外

滇藏线注意事项:1.有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。

2.西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当自然会克服;可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。

3.由于进藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。

4.西藏早晚温差较大,请务必带上冲锋衣裤、抓绒衫、牛仔裤等,西藏气候干燥,防晒霜、墨镜、太阳帽、润唇膏等必不可少。

5.由于西藏的特殊情况,整个餐的风味以藏餐、川菜为主。

6.西藏是摄影家的天堂,随意拍都出大片,记得带足内存卡。

7.在西藏旅行要准备身份证,以备沿路检查。从西藏前往珠峰、阿里、新疆地区,需办理边防证,边防证可在户口所在地办理,也可到拉萨办理。

8.心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。

9.身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。

10.初到高原者最好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。

11.适量饮用酥油茶、甜茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

12.初入高原多休息,多喝水多吃水果、素食,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动,洗澡时间不宜过长。

13.西藏、属特殊民族地区,请团友和睦相处,尊重当地民族文化和信仰习惯,不要在公开场合谈论政治话题。

14.滇藏线沿线人烟稀少、人迹罕至,沿线客栈、宾馆未评定星级,条件一般,水、电资源相对缺乏,需大家有一颗包容的心!

物品清单(仅参考):太阳镜、太阳帽、防晒霜、面膜、雨衣、防寒衣物、换洗衣物、手电筒或头灯、瑞士军刀、感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、红景点、葡萄糖、红糖、手套、保暧水壶、小背包、睡袋、登山杖!

云行户外俱乐部团员在圣湖前合影

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